질문 그렇다 아니다
1. 방안이 늘 어질러져 있다.
2. 매일 거르지 않고 보는 TV프로가 있다.
3. 걸어서 15분 이상 걸리는 거리는 꼭 차를 탄다.
4. 휴일에는 외출하기보다 주로 집에서 보낸다.
5. 계단을 오르면 숨이 찰 때가 많다.
6. 빨래나 설거지를 미뤄두는 일이 많다.
7. 남이 하는 다이어트를 따라 해본적이 있다.
8. 최근 일주일 동안 운동을 하지 않았다.
9. 기상, 식사, 취침 등의 시간이 꼭 정해져 있지 않다.
10. 쇼핑할 때 어느 것을 택할지 망설이는 편이다.
11. 넉넉하고 편한 옷을 주로 사게 된다.
12. 남보다 걸음걸이가 느린 편이다.
13. 단것이나 술로 스트레스를 풀어본 적이 있다.
14. 호기심과 인내심 중에서 어느 쪽이 강한가?
(호기심이라면 그렇다, 인내심이라면 아니다)
15. 먹는 것보다는 옷이나 화장품에 돈을 더 쓴다.

질문 그렇다 아니다
1. 하루 두끼만 먹는 습관을 꼭 지킨다.
2. 먹는 속도가 비교적 빠른 편이다.
3. 일주일에 두 번 이상은 외식을 한다.
4. 많이 먹은 것을 후회하는 일이 많다.
5. 인스턴트 식품을 곧잘 이용한다.
6. 종종 밥 대신 케이크나 과자로 때운다.
7. 상위의 음식은 남기지 않고 다 먹는다.
8. 자기 전까지 뭔가를 먹거나 마시거나 한다.
9. 감자칩이나 초콜릿을 단숨에 먹는다.
10. 이틀에 한 번 주류를 마신다.
11. 배가 불러도 아이스크림은 OK!
12. 식사를 한 끼 거른다면 언제가 좋을까?
(아침이면 그렇다, 점심이면 아니다)
13. 직접 음식을 만드는 일이 거의 없다.
14. 텔레비전을 보면서 밥을 먹는다.
15. 안먹다가 한꺼번에 포식하는 일이 많다.